Неуверенность в себе, сложные отношения с близкими, закомплексованность, подавленное настроение? Вы хотите найти решение этих проблем, но не знаете с чего начать? Мы советуем вам обратиться за консультацией к профессиональному психологу.

Услуги психолога помогут вам решить многие проблемы. К нему обращаются те, кто хочет восстановить былую гармонию семейных отношений или решить проблемы личного характера, например, победить фобию или избавиться от депрессии. Кроме того, если у вас возникли трудности в отношениях с коллегами по работе или началось снижение интеллектуальных способностей (память, внимание, мышление и др.), вы также можете обратиться к психологу.

Работа может вестись как индивидуально, так и в небольших группах. Индивидуальный прием поможет вам получить консультацию конкретно по вашей проблеме, рассмотреть все ее нюансы и наиболее полно разобраться в ситуации.

Помимо этого, вы можете пройти специальные тренинги, которые помогут вам повысить уверенность в себе и улучшить коммуникативные навыки. Выполняя специальные упражнения и участвуя в ролевых играх, вы сможете выработать стратегию поведения в проблемной ситуации. Во время работы в группе вы получите не только совет психолога, но и возможность пообщаться с людьми, которые столкнулись с той же проблемой, что и вы. Некоторым такой подход помогает быстрее найти выход из сложившейся ситуации.

Однако, консультация психолога - это не просто разговор, которые ставит своей целью успокоить вас, забыться, помочь не переживать по поводу сложившийся ситуации. Обращаясь к психологу, вы должны помнить, что вам будут даны четкие советы, как изменить свою жизнь, чтобы решить возникшие проблемы. Поэтому помощь от консультации психолога будет только в том случае, если вы сами захотите измениться.

Лечение психосоматических заболеваний.

Психосоматика

( Психосоматические заболевания )

- направление медицинской психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение ряда соматических заболеваний:

    бронхиальная астма
    гипертоническая болезнь
    варикозное расширение вен
    почечная недостаточность
    проблемы позвоночника и суставов
    болезни печени и желчного пузыря

    стенокардия
    тахикардия
    сердечная недостаточность
    нейродермит
    нарушение пищеварения
    язва желудка и12-перстной кишки
    язвенный колит - запор

Психологические факторы играют роль и при других заболеваниях:

    мигренях
    эндокринных расстройствах
    злокачественных новообразованиях.

Психосоматические заболевания - группа болезненных состояний, появляющихся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов. Представляют собой психические расстройства, проявляющиеся на физиологическом уровне, физиологические расстройства, проявляющиеся на психическом уровне, или физиологические патологии, развивающиеся под влиянием психогенных факторов.

Начало заболевания провоцируется психическими факторами (психическая травма - дистресс) , действие которых может быть кратковременным, довольно длительным (конфликт в семье, на работе, болезнь близкого человека) или хроническим (наличие неразрешимых проблем из-за личностных особенностей, комплекса неполноценности, уродства) - генерализированный стресс.
Во всех таких случаях адаптивных ресурсов человека не хватает, чтобы выдержать чрезмерное психическое напряжение - что отражается через нервную систему человека и инервацию с внутренними органами на общем здоровье человека.

В психологии часто акцентируют внимание на семи основных источниках эмоционально обусловленных (психосоматических) заболеваний.

    Внутренний конфликт. Конфликт частей личности, сознательного и бессознательного в человеке, единоборство между которыми приводит к разрушительной «победе» одной их них над другой;

    Вторая причина называется мотивацией, или условной выгодой. Это очень серьёзная причина, потому, что часто симптом несёт условную выгоду для пациента. Например, избавление от мигрени может «открыть глаза» на многие проблемы, которые «мешает видеть» головная боль;

    Следующий возможный источник эмоционально обусловленного заболевания –эффект внушения другим лицом.

    Четвёртый источник – это «элементы органической речи».  Болезнь может быть физическим воплощением фразы, например слова «у меня сердце за него болит», «я от этого с ума схожу» могут превратиться в реальные симптомы;

    Пятый источник – идентификация, попытка быть похожим на кого-то, на идеал;

    Шестой источник –самонаказание. Если человек совершает неблаговидный со своей точки зрения поступок, он иногда бессознательно подвергает себя наказанию. Появляется чувство вины, а вина ищет наказания. Самонаказание – очень распространенная причина многих травм и соматических нарушений;

    Самая серьёзная и самая глубинная причина – болезненный, травматический опыт прошлого. Как правило, это психические травмы раннего периода детства.